boli w

[...] wina, czy kilka drinkow ( wodka + kombucha, zeby nie bylo ze z jakims sokiem ;-) i wysilek calego tygodnie idzie w ...... Dlatego teraz postanowilam nie ulegac zadnym pokusom --- przylaczysz sie ? Tak :-)) Az mnie serce boli, jak patrzę na te wymiary.. Nie może tak być, że ogarniam miskę, a jakiś wyskok i wszystko wraca do poprzedniego stanu.

Dolegliwosciami ukladu pogarmowego jezeli niewystepuja toznaczy ze wszystko sie wchlania elegancko a jak za 15 minut boli mnie brzuch i ide sie wysrac to wyjasnia cala sprawe. A ty w jaki sposub odczuwasz sterydy??

odpiszcie bo dupa mnie boli od trzymania gowna Zmieniony przez - koereek123 w dniu 2007-05-16 16:22:42

[...] 3 serie 15x 2sztabki Podciaganie podchwytem 5-4-4-3 z gumą -5-5 Wiosłowanie nachwyt 4 serie 12x30kg dzisiaj wesłżo łądnie Uginanie ze sztanga 7,5kg+sztanga 10-9-8-9 Szrugsy 70kg 15-15-15 Troche asekuracyjnie bo po pobrnaiu krwi troche boli ręka przy uginaniach 26.08.2016 Z rana 27 min biegu a potem 3h na plaży w Łebie - spiekłem sie jak cholera

No właśnie powinienem roll of shame zrobić a ja zrobiłęm tak jakbym talerze na bok zrzucał ale całą sztangę zsunąłem aż końcówka gleby dotknęła. Myślę, że jakbym połamał to już bym wiedział. Przy wdechu nie boli tylko na dotyk. W piątek do fizjo idę to pomaca czy całe

[...] po prawej stronie. Od kilku miesięcy nie robię martwego ciągu oraz przysiadów z.obciążeniem, bo szkodziły bardzo i pogarszały sytuację. Bywa że spać nie mogę bo może nie boli jakoś szczególnie mocno, ale jest dyskomofrt i muszę znaleźć odpowiednią pozycję do spania. W biegu nie przeszkadza do tej pory, w czwartek zrobiłem 8km prawie i bylo [...]

[...] jak pizza, małe piwko. Jedynie śniadanie było jak trzeba. Nie mam pojęcia ile kcal było. 27.10.2013 dostarczono 2259 kcal b: 175 g (31%) ww: 214 g (38%) tł: 78 g (31%) Pokuta za wczoraj - bieg 10km W końcu udało się zejść poniżej 1h. Wpadły też inne rekordy. Znowu biodro boli :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22060673e9e041b1ba66e96c98cd93c7.png

[...] na niższą wysokość (mamy takie pseudo stoliki o różnych wysokościach), ale od jakiegoś czasu normalnie na ławkę. Teraz jak mocniej zegnę nogę i potrzymam chwilę to czuję, że boli, ale ogólnie jest ok. Na ławce jest mi trudniej przy zejściu z lewej nogi, ciężej zapanować nad ruchem w dół. Tzn nie spadam bezwładnie, ale muszę włożyć w to większą [...]

[...] +0,5 Łydka 33/32,5/33/33/33,5/32/32/32/32 Jestem dzień przed @. Mimo wymiarów, czuję się napuchnięta, ociężała, a stan skóry to masakra. Takie nic nierobienie też dobija... jutro ruszę z kopyta z nowym cyklem. I nie ma, że boli!. %-) I wprowadzam nowy rozkład 120b 60t 120ww. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-26 12:51:01

I to się szybko nie zmieni. to właśnie 'boli' najbardziej. Najgorsze że to nie piszą gimbusy - ale osoby z doświadczeniem,osoby starsze. Ja sobie naprawdę tego nie mogę wyobrazić jak można sądzić że odrobina keczupu,mleka,fruktozy,koli czy piwa itp. - zrujnuje nam postępy czy zdrowie. Takie artykuły jak grochem o ścianę. Fajnie że są - ale kto [...]

tylko, że ja nie przekroczyłem i to mnie boli, mail już poszedł i dzwoniła babka że reklamacja jest rozpatrzona i mam czekać na maila zwrotnego lub list. Od wakacji włącznie to co zarobiłem to musiałem oddawać aż do teraz, jeszcze u mamy mam 300 zł debetu, a ostatnio w aucie sprzęgło zostało w podłodzę i modle się, żeby to była tylko linka :D

Właśnie nie wiem czy to stan zapalny, dziś o wiele lepiej się czuje brak stanu podgorączkowego itp poślad mniej boli jedyne co mnie zastanawia to ból rozchodzący sie w inne miejsca niż była inj i w miejscach gdzie boli mięsień jest twardszy

proszę o pomoc w sprawie aerobów:) jak biegam np. po 5-10minutach boli mnie staw skokowy ? czym mogę to zastąpić? skakaniem na skakance na palcach? bieganiem na palcach? uderzaniem w worek? bieganiem po schodach na palcach ? mam opaski na staw skokowy ale jak by była taka możliwość to wolę ich nie używać... proszę o pomoc

Jak zacisnę mięśnie brzucha to czuć je strasznie i nawet jak dotykam to boli trochę ale gdy nie zaciskam brzucha to tych mięśni w ogóle nie widać tak jakby były przykryte tłsuzczem. Ale ja mam tylko 65-66 kg wagi. Jestem na masie czy to normalne? Jak zejdę na redukcje jest jakaś szansa że pokaże się kaloryfer? Zmieniony przez - bubuch w dniu [...]

[...] swój rekord 5x80 (waze 66) wiem ze to niedużo i dlatego myślę że nie ma zagrożeń. jednak po ćwiczeniu trochę mi sie kręciło w głowie a dzisiaj rano miałem wrażenie ze boli mnie serce... czy przeciążenie serca przy tak krótkiej seri jest możliwe? karol ale dlaczego szurasz sztangą po udach ? oczywiście jak jesteś już wyprostowany to możesz [...]

[...] Moje pytanie brzmi, czy ćwiczenia (głównie te na drążku, a w przyszłości ćwiczenia na siłowni) mogą sprawić rozwalenie palców ? Po ćwiczeniach z drążkiem mam je strasznie odrętwiałe (najczęściej wiszę na palcach i po minucie to boli ...) Zmieniony przez - krogulec w dniu 2012-06-08 16:09:48

[...] to tak jak oni, mały ciężar i 0 dokładania. Takie wiosła od zawsze budowały grube grzbiety, zresztą pierwsze z brzegu : Cutler wiosłuje np półsztangą na takim garbie, że aż boli od patrzenia, ale tak to już jest na dużym ciężarze, Coleman wiosłował w sposób gdzie praktycznie był wyprostowany a ruch jego ramion nie przypominał nawet ćwierćruchu, [...]

[...] Pamietam jak mi ciocia zmarła na raka, miałam wszystkie objawy somatyczne i wieczorem leżąc w łóżku byłam pewna, ze rano sie nie obudzę. Ma to też swoje dobre strony bo jak sie dobrze na kręcę w tę właściwą stronę to nie ma mocnych na mnie :) Właśnie się nakręcam, nic oprócz dupska, czwórek, łydek, bicków i cycków mnie dziś nie boli :D :D

Fizjo mi się rozchorowała, a znowu łopatka mnie boli. Saidki ani widu ani słychu :( Ale za to dwugłowy uda w końcu przestał boleć. Jak najlepiej go rozgrzać, żeby znowu nie nabawiać się kontuzji? A ćwiczysz w domu, czy na siłowni. chodzi o dostępność sprzętu.

siady 10 od 20 do 70 kg single ? /-)_ Przecie stoi napisane, że dziesiątki. A i jeszcze jedno, te 80 000 będziesz musiał sam dopełnić, bo mnie od miesiąca lewy półdupek boli i nie poszaleje. Paawo, chyba musisz go poprosić, aby przekierował swoj elektorat. Czy nie tak to działa w realu? Swoją drogą zawsze mnie to dziwiło... A gdzie ja go znajdę? [...]